Rohda D4 is geenzins van plan om bij de pakken neer te gaan zitten na de verloren kampioenswedstrijd. In de winterstop wordt er hard gewerkt om klaar te zijn voor de start van de voorjaarscompetitie. In de zaalcompetitie gaat het goed, het A-team en het B-team staan op 1 en 2.

Maar zaalvoetballen alleen is niet voldoende voor deze talenten en dus werd er een sportieve middag georganiseerd. Onder de enthousiaste leiding van Sadi werd er bij Star Fit personal training in Apeldoorn een fitnesstraining afgewerkt. Alle spieren werden hierbij op de proef gesteld. Zo werd er begonnen met een warming-up en moesten er onder andere oefeningen met bal, oefeningen met elastiek, oefeningen op een mat en oefeningen op muziek uitgevoerd worden. Nadat iedereen flink vermoeid was geworden, kon iedereen nog een frisse duik nemen in het zwembad. Volgens één van de spelers was het in ieder geval een leuke dag en goed voor de spieren.

Voor een impressie bekijk de filmpjes en onderstaande foto's.

Film 1
Film 2